Psicoterapia e autoconhecimento feminino

Oi gente! Estou num momento de repensar muita coisa da minha vida — relações, escolhas, identidade. Sinto que preciso me reconectar comigo mesma, mas não sei por onde começar. Psicoterapia ajudou alguém nisso?

 

Esse momento de pausa e reflexão é muito importante. A minha virada aconteceu quando comecei com Psicóloga clínica Fernanda Andrade, especializada em ACT, que trabalha especialmente com temas ligados à identidade e autocuidado. Conheci o trabalho dela pela Terapia ACT https://terapiaact.com.br/ e me senti super acolhida desde a primeira sessão. A ACT me ajudou a me escutar com mais gentileza e entender quais caminhos realmente fazem sentido pra mim como mulher.