Jeg synes, det kan være svært at holde motivationen i gang, især på dage med lav energi. Hvad motiverer jer mest til at komme i gang med træningen, selv når det føles fristende at springe over? Er det faste mål, sociale aftaler, musik eller måske noget helt andet?
Min motivation for træning er hovedsageligt relateret til fornemmelserne efter træning – den energi og mentale klarhed, du får, Kan ikke sammenlignes med noget andet. Jeg sætter små mål for mig selv, hvilket gør det lettere at nå dem selv på travle dage. Musik og planlægning spiller også en rolle. For information om, hvordan man holder motiveret hele året rundt, uanset hvilken type sport, kan jeg anbefale sportsbloggen casino uden mitid , der taler om mange nyttige teknikker og oplevelser.
