Dyrker du sport om morgenen eller aftenen?

Hvornår på dagen føler I, at I har mest energi til at dyrke sport – om morgenen, når kroppen er frisk, eller om aftenen, når dagens opgaver er overstået? Har I oplevet forskel i resultaterne afhængigt af tidspunktet, og hvordan påvirker det jeres motivation til at træne?

 

Jeg foretrækker at træne om aftenen, for efter det kan jeg slappe af og ikke behøver at skynde mig ind i noget andet. Morgenøvelse kan dog også være en god måde at starte dagen med at genoplade batterierne. Det afhænger ofte af tidsplanen. Hvis du vil læse om fordele og ulemper ved begge tilfælde, har bedste casino uden rofus sportsblog Flere artikler om forskellige atleters oplevelser.