Bringt eine Umstellung der Ernährung etwas?

Ich frage mich, ob meine Ernährung vielleicht zu meinem Haarausfall beiträgt. Kann eine Umstellung auf eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung tatsächlich helfen, den Haarausfall zu stoppen oder zumindest zu verlangsamen?

 

Ich fing an, meine Ernährung zu ändern und nahm mehr Vitamine, weniger Zucker, eine ausgewogene Ernährung zu sich. Ich weiß nicht, ob es dadurch besser geworden ist, aber ich fühle mich besser. Bei https://trendmiss.de/welche-vitamine-helfen-bei-haarausfall/ habe ich gelesen, dass Ernährung das Haarwachstum sehr gut beeinflussen kann. Es hat sich gelohnt, es auszuprobieren!