Привіт! А як зрозуміти, що це не любов, а емоційна залежність? Чи є якісь чіткі ознаки? Бо здається, що без цієї людини я просто не можу нормально існувати.
Тут дуже тонка грань, але основний показник – якщо ти відчуваєш, що твоє щастя повністю залежить від іншої людини, це вже тривожний дзвіночок. Емоційна залежність – це коли без партнера здається, що ти ніхто. Онлайн психолог Романова Наталія https://romanova-mental.com/ допомагає людям навчитися будувати здорові стосунки і позбавлятися цієї залежності. Психолог онлайн навчить тебе відрізняти кохання від нездорової прив’язаності, допоможе повернути контроль над своїми емоціями і зрозуміти, що ти можеш бути щасливим незалежно від стосунків. Емоційна залежність руйнує, бо ти ставиш іншу людину вище за себе, а це завжди веде до болю. Тому так важливо працювати над собою і навчитися бути цілісним без страху втратити когось.
