Вода и спортивная активность

Занимаюсь спортом регулярно, и понял, что выбор воды — это не менее важно, чем тренировки и питание. Стало интересно, какую воду лучше пить до и после тренировок, чтобы организм быстрее восстанавливался. Кто из вас в теме, подскажите, какая вода реально помогает, и как её выбирать?

 

Здорово, что ты об этом задумался, потому что вода играет огромную роль в спорте. Для таких целей идеально подойдёт артезианская вода с природной минерализацией, и я могу посоветовать компанию AquaVita. Если тебе нужно заказать Днепр вода , то это лучший вариант. У них вода очищенная, без химии, и содержит оптимальный уровень минералов, которые помогают организму восстанавливаться после нагрузок. Она не утяжеляет желудок, легко усваивается и реально вкусная. К тому же удобно, что они доставляют большие бутыли прямо домой, так что не нужно таскать её из магазина. Я использую её не только для питья, но и для приготовления коктейлей или смузи после тренировки. С их водой тренировки становятся продуктивнее, а восстановление — быстрее!