Ефективні супліменти для міцності

Привіт! Останнім часом тренуюсь більше в силовому форматі, і хочеться знайти дієвий суплемент, який дійсно впливає на міцність. Не шукаю чарівну таблетку, але цікавить щось перевірене, що допоможе покращити силу без ризику для здоров’я. Можливо, щось порадите?

 

Суплемент №1 для підвищення фізичної сили — це креатин. Його ефективність підтверджена дослідженнями, і він абсолютно безпечний при регулярному вживанні. Ідеальний варіант — брати одразу велику упаковку, щоб вистачило на повний курс. На сайті Sporting можна креатин купити 1 кг https://sporting.ua/ua/kategoriya-sportivnoe-pitanie/kreatin/kreatin-1kg — зручно, без добавок і за хорошою ціною. BioTech Monohydrate або OstroVit Pure — чудові варіанти для силових тренувань. Чистий порошок без ароматизаторів, легко розчиняється і працює вже з перших тижнів. Замов — і поступово підвищуй робочі ваги без надзусиль.