Gérer les émotions après une perte importante

Une mauvaise série peut rapidement faire perdre le contrôle. Comment vous remettez-vous d’une grosse perte ? Avez-vous des astuces pour garder la tête froide et ne pas tenter de tout récupérer immédiatement ? Parlons des stratégies mentales pour durer dans le temps.

 

Après une grosse perte, je me force à ne plus ouvrir l’appli pendant un moment, sinon j’ai tendance à parier n’importe comment. Je mise sur le basket et parfois le foot, toujours sur https://1xbet.sn/ mais j’ai appris à poser des limites claires. Ce qui m’a le plus aidé, c’est de me fixer un budget mensuel et de ne jamais le dépasser. Pour durer dans le temps, il faut prendre ça comme un marathon, pas un sprint.